Wieso eigentlich Selbstwert?

Selbstwert entwickelt sich für uns aus der Haltung: „Ich bin okay.“. Nicht, weil immer alles gelingt. Nicht, weil wir perfekt sind. Und auch nicht, weil andere uns bestätigen, dass wir gut genug sind. Sondern weil wir unseren eigenen Wert anerkennen und uns selbst annehmen – mit dem, was uns ausmacht, was wir können und auch mit dem, was uns manchmal schwerfällt und wir nicht wollen.

Ein stabiler/ausgewogener Selbstwert kann uns dabei unterstützen, uns selbst klarer wahrzunehmen: wer wir sind, was uns wichtig ist, was wir können und was wir brauchen. Er kann uns helfen, eigene Wünsche und Entscheidungen bewusster einzuordnen und uns dabei weniger ausschließlich an äußeren Erwartungen zu orientieren.

Selbstwert bedeutet für uns auch, die eigenen Grenzen zu kennen und ernst zu nehmen. Den Mut zu haben, für uns selbst einzustehen und Grenzen zu wahren, weil wir es uns selbst wert sind.

Und Selbstwert endet nicht bei uns selbst. Aus einem stabilen „Ich bin okay“ kann ein echtes „Du bist okay“ entstehen: ein wertschätzendes Miteinander, in dem wir uns unvoreingenommen begegnen, gegenseitig sehen, ernst nehmen und ermutigen.

Genau hier setzen wir in unserem zweimonatigen Programm an.

Gemeinsam wollen wir erkunden, was DEINEN Selbstwert ausmacht, was ihn stärkt und wie du ihn im Alltag stabilisieren kannst. Wir möchten einen Raum schaffen für offenen Austausch, neue Erfahrungen und die Frage: Was verändert sich, wenn ich wirklich davon überzeugt bin – ich bin okay?

Erkenne deinen Wert. Stärke dein Vertrauen in dich. Drücke aus, was dir wichtig ist.

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Wir freuen uns, diesen Weg ein Stück gemeinsam mit dir zu gehen.